Cómo implementar acciones de bienestar en la empresa
Marta Sanchez-Moreno, Cofounder y CEO de The Holistic Concept nos habla sobre cómo implementar acciones de bienestar en la empresa.
The Holistic Concept es una empresa especializada en desarrollar planes de bienestar para empresas; es decir, trabajan estrechamente con los departamentos de recursos humanos para ayudarles a definir lo que necesita la empresa, los trabajadores y sus colaboradores, para en base a eso diseñar iniciativas que tengan un buen impacto y que ayuden en el día a día, relacionado con el bienestar y la gestión emocional.
La finalidad esencial es cuidar la parte emocional y la seguridad psicológica de los trabajadores, si deseas saber más, no te pierdas esta increíble entrevista para que aprendas a implementar acciones de bienestar en la empresa.
Bienestar y salud mental
Marta comenta que se interesó en el tema de la salud mental debido a motivaciones personales, frecuentemente reflexionaba sobre la importancia de cuidarse a todos los niveles, mucho más en el trabajo, especialmente si pasas más del 50% de tu tiempo en ello, por lo que tiene sentido ponerle atención a la parte emocional que abarca el bienestar.
La pandemia por COVID-19 lo que ha hecho es generar más conciencia respecto a la normalidad y naturalidad del bienestar y sus implicaciones en la salud mental, es decir, ha dejado de ser tabú todo lo relacionado al tema.
Existía la creencia de que podías ser en el trabajo una persona y en casa otra, separando las cosas sin que una influya sobre el otro aspecto, sin embargo, esto se ha refutado por completo; lo que sucede de un lado tiene notoria influencia sobre el otro. Lo que sucede a nivel personal afecta el desempeño laboral y viceversa, así que cada vez es más importante aprender a gestionar el estrés, porque es algo que no se irá.
Los factores o circunstancias que pueden detonar o desestabilizar ciertos aspectos de la vida, no van a desaparecer; en ese mismo sentido, la solución simplemente es mejorar la manera que tenemos de reaccionar ante esos agentes detonantes.
El tiempo que compartes con los compañeros de trabajo
Sin duda alguna, una gran cantidad de tiempo de tu vida está destinada a compartir con los compañeros de trabajo, interacción que se ha visto afectada debido al teletrabajo, pero es algo que las compañías intentan motivar, salvar y potenciar volviendo a crear vínculos personales en el equipo de trabajo, pues este tipo de conexiones nutren a la organización y son las responsables de la eficacia y éxito que la compañía pueda tener.
Así que sí, efectivamente hay que dedicar recursos para fortalecer las relaciones de trabajo. Un gran ejemplo de ello es la empresa Google que tiene un montón de espacios recreativos en sus instalaciones.
Las técnicas que The Holistic Concept abarca
La metodología de The Holistic Concept es muy sencilla, lo que buscan es que cualquier persona desde cualquier lugar, trabajo, hogar, oficina o de vacaciones pueda hacer uso de una serie de técnicas y prácticas que en menos de 5 minutos tendrán un impacto positivo en sus vidas.
Este tipo de ejercicios ofrecen resultados notorios; por ejemplo, si padeces de ansiedad, tendrás a disposición una serie de cosas para hacer, sin necesidad de usar materiales, es decir, que están integradas en ti, en tu cuerpo y mente, para poder disminuir el impacto de la ansiedad en tus emociones.
Adicionalmente, the Holistic Concept busca el bienestar integral, que las personas se sientan mejor a nivel físico, mental y nutricional como base de la pirámide. Lo mejor de todo es que estos servicios están dirigidos a todos, hay servicios para empresas de todos los tamaños, desde pymes hasta las grandes multinacionales, incluso hay clientes particulares para que cualquier persona a través de un sencillo registro, pueda acceder a todo el contenido generado.
Comienza hoy a mejorar tu vida con The Holistic Concept, a través de la página web podrás disfrutar de 7 días de prueba gratis para probar la efectividad de sus métodos. La membresía o suscripción anual es muy asequible, con apenas 36 euros al año por persona tendrás acceso a toda la parte nutricional y de mindfulness. ¡Dale una oportunidad a tu bienestar hoy!
