El bienestar no es una moda pasajera, sino una necesidad creciente que ha tomado fuerza en los últimos años, especialmente después de la pandemia. Así lo plantea Ana Calderón, entrevistada en el programa EMP 021 de Tinku Emprendedores, quien lleva décadas vinculada al ámbito del bienestar desde una visión holística. Su recorrido personal, marcado por el deporte desde muy joven, la llevó a fundar el movimiento Las Mujeres Nos Movemos en 2014, con la intención de devolver a la sociedad parte de lo que el deporte le había brindado.
Ana defiende que el bienestar debe entenderse de forma integral, incorporando el cuidado físico, mental, emocional, social y espiritual.
“No somos solo cuerpo, sino una red compleja de dimensiones interconectadas que requieren atención constante”, afirmó durante la entrevista
El reto de emprender en bienestar
Calderón destacó la necesidad de formación reglada para quienes desean profesionalizarse en este sector. En un entorno donde proliferan los cursos informales y las redes sociales han permitido el acceso masivo a la información —no siempre verificada—, ella defiende la importancia de la evidencia científica y la ética profesional como bases innegociables. Según su visión, “no todo vale” y es esencial discernir entre contenido riguroso y oportunismo.
Advirtió también sobre uno de los errores más comunes entre quienes se inician como emprendedores en bienestar: lanzarse sin formación o sin una propuesta clara y enfocada. En sus palabras, “el café para todos no existe”, y es necesario encontrar un nicho, entender sus necesidades y trabajar desde ahí. La dispersión, según explicó, es uno de los principales obstáculos al comenzar.
Las Mujeres Nos Movemos: un movimiento con propósito
El proyecto Las Mujeres Nos Movemos nació con la misión de empoderar a las mujeres a través del deporte y los hábitos saludables. Apoyado desde sus inicios por la Universidad Europea y otros socios estratégicos, el movimiento ha evolucionado hacia un enfoque más específico: atender a mujeres profesionales y marcas que cuidan de mujeres. “¿Quién cuida de las mujeres que cuidan?”, se preguntó Ana, abriendo el debate sobre la carga que muchas mujeres asumen como cuidadoras sin priorizar su propio bienestar.
El rol de la mujer como prescriptora de salud dentro de la familia, el entorno laboral o incluso en la sociedad fue otro de los puntos clave de la conversación. Ana insistió en que es indispensable liderar con el ejemplo, sobre todo cuando se tienen hijas:
“Somos las principales prescriptoras de nuestras hijas, aunque no lo sepamos”
La salud como motor de cambio social
Durante la charla, Beatriz Martín Polo, presentadora del programa, remarcó el papel transformador que puede tener el emprendimiento en bienestar. A esto, Ana sumó la urgencia de actuar frente a problemáticas como los trastornos alimentarios o la presión estética en adolescentes, exacerbados por redes sociales. Según su análisis, aunque las plataformas digitales tienen un lado positivo, también suponen un riesgo si no se consume el contenido con sentido crítico.
Desde su experiencia, Calderón ve necesario establecer límites y garantizar que la información que se comparte tenga una base sólida.
“La sociedad está heredando un modelo complicado de gestionar. Por eso es urgente que emprendamos con responsabilidad”
Cómo acercarse a patrocinadores desde el propósito
En el cierre de la entrevista, se abordó uno de los grandes desafíos del emprendimiento social: captar apoyo y financiación. Ana compartió su experiencia buscando patrocinadores para su movimiento y subrayó la importancia de enfocarse:
“No todas las marcas valen para tu proyecto, aunque tú creas que sí. Es vital hacer un estudio del perfil y las necesidades del potencial patrocinador”
También reflexionó sobre la constancia que requiere emprender, recordando que muchos días comienzan con respuestas negativas. Pero el secreto está en la resiliencia: “Cada mañana me levanto con un par de ‘noes’. Y sigo adelante”.
Esa capacidad de no desfallecer y de sostener emocionalmente el proyecto es, según Ana, parte fundamental del liderazgo emprendedor. Tener un “ancla emocional” diario para resistir y avanzar.
Emprender desde el cuidado y la coherencia
La entrevista cerró con un mensaje claro: el emprendimiento en bienestar no es solo una oportunidad de negocio, sino una forma de vida que debe empezar por uno mismo. Liderar desde el ejemplo, priorizar el cuidado propio y apostar por el conocimiento riguroso son claves para quienes quieren dejar huella en este sector.
Ana Calderón demuestra con su trabajo y su discurso que el bienestar no es un destino, sino un camino constante de coherencia y propósito.
