En el mundo del emprendimiento, la energía y la mentalidad juegan un papel fundamental. Más del 80% de los emprendedores no dedican tiempo a sí mismos, lo que afecta directamente su rendimiento y bienestar. Carmen Asensio, coach motivacional, enfatiza la necesidad de vivir con la energía adecuada para afrontar los retos que surgen en el camino.
La clave está en priorizarse
Uno de los principales errores que cometen los emprendedores es no priorizarse a sí mismos. Se sienten egoístas al detenerse para cuidarse, cuando en realidad es un acto necesario. «El gesto más egoísta que puedes hacer para ayudar a los demás es amarte a ti», señala Asensio. Sin energía, es difícil sostener el ritmo del emprendimiento y cuidar del equipo o la familia.
Vivir en el presente con equilibrio
Asensio subraya la urgencia de vivir el presente y disfrutarlo, sin dejarse atrapar por el futuro o el pasado. «Nadie te asegura que podamos acabar el día de hoy. Mañana, no sé si estaré», menciona. Sin embargo, también destaca que un emprendedor no puede estar únicamente enfocado en el presente sin planificar su futuro. Para encontrar el equilibrio, es clave establecer hábitos y hacerse preguntas: «¿Esto que haré hoy me acerca a mi propósito o me aleja?»
Construyendo hábitos para el éxito
El nivel de energía y motivación que transmite Asensio no es casualidad. Se basa en una serie de hábitos que ha integrado en su vida diaria. «Yo cuido mi templo interior, me cuido, me amo, me acepto y me respeto», explica. Entre sus rutinas destaca levantarse a las cinco de la mañana, honrar su cuerpo con ejercicio y mantener una alimentación consciente.
«No se trata de sacrificios, sino de entregarse a la vida con sentido», enfatiza
La importancia del entorno en el éxito
El camino del emprendedor no es solitario. Rodearse de un entorno que impulse el crecimiento es crucial. Asensio destaca la importancia de crear conexiones auténticas, más allá del interés por vender o cerrar negocios.
«Cuando te rodeas de personas que vibran en tu misma sintonía, las oportunidades llegan solas», afirma
La mentalidad como motor del emprendimiento
Uno de los puntos más relevantes de la conversación con Asensio es el poder de la mentalidad. Los emprendedores tienden a justificarse, procrastinar o posponer su bienestar. «El emprendedor se tiene que autoevaluar constantemente y revisar qué se está contando a sí mismo», comenta. Para ello, recomienda observar el propio diálogo interno y reemplazar frases como «no tengo ganas» por «tiene sentido para mí hacer esto».
Crear éxito compartido
El éxito no es solo individual, sino también colectivo. Asensio destaca cómo las relaciones construyen oportunidades y fortalecen el camino emprendedor.
«El éxito se mide en las relaciones que tienes alrededor», concluye
Carmen Asensio nos recuerda que el verdadero éxito no es solo alcanzar metas, sino disfrutar del camino con energía, equilibrio y rodeados de las personas adecuadas.
